Apprendre à gérer son stress et ses émotions au travail

 

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Contexte

Le stress, un sentiment ou un ressenti qui peut être à l’origine de nombreux troubles tant dans un environnement professionnel que personnel.

Ce programme vous permettra de comprendre le fonctionnement du stress, des émotions et d’identifier les mécanismes permettant de les réduire ou de les maîtriser. Gagnez en sérénité et en efficacité !

 

Objectifs 

  •  Comprendre ce qu’est réellement le stress. Et les émotions dans tout ça ?
  • Éviter ou minimiser les symptômes du stress
  • Apprendre à lâcher prise et prendre du recul.
  • Vous approprier les outils indispensables pour maîtriser le stress et les émotions

Infos

Durée : 1 journée
Date : 11 février 2022
Lieu : Lyon (Ou proposez-vous «cluster hôte» et acceuillez la formation dans vos locaux)
Frais pédagogique : 450€ HT par personne (prix adhérent France Clusters, ou venant du réseau d’Happy Nous) ou 750€ HT par personne (prix non
adhérent)

Accessibilité des personnes en situation de handicap

Nos formations sont ouvertes et accessibles aux personnes en situation de handicap. Merci de nous préciser des besoins spécifiques (besoin d’un support de présentation spécifique en lien avec des problèmes de vision ou d’audition, besoin de reformulation, position assise difficile, etc): Elise Durey : elise.durey@franceclusters.fr / 04 72 91 27 03

Pour s’inscrire

 

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